COACHING & SUPERVISION – HERAUSFORDERUNGEN MEISTERN, RESSOURCEN NUTZEN, BALANCE HALTEN
In einer komplexen und beschleunigten Welt brauchen wir Reflexionsräume, um uns damit auseinanderzusetzen, wo wir gerade stehen und wo wir hin möchten und wie wir als Einzelperson, Team oder Organisation hierbei unser Potenzial und unsere Kräfte intelligent nutzen. Hierbei unterstütze ich Sie im Rahmen von Coaching und Supervision.
SYSTEMISCHES EINZELCOACHING
Sie möchten sich privat oder beruflich weiterentwickeln – zum Beispiel Stress reduzieren oder den nächsten Karriereschritt gehen? In meinem Coaching analysieren wir Ihre Herausforderungen und erarbeiten Lösungsstrategien. Dabei nutze ich kreative Methoden wie das Innere Team oder das Tetralemma. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Motivation und Selbstmanagement mit dem neuro- und motivationspsychologisch fundierten Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).
SUPERVISION FÜR EINZELPERSONEN UND TEAMS
Meine systemische Supervision für Fach- und Führungskräfte bietet Raum für Reflexion, Perspektivwechsel und professionelle Weiterentwicklung. Im Mittelpunkt stehen praktische Herausforderungen im Berufsalltag sowie personelle und organisationale Prozesse. Mit aktivierenden Tools wie der Kopfstand-Methode oder dem Problemlösungs-Pool unterstütze ich Sie bei der Ressourcenanalyse, der Klärung von Beziehungsdynamiken und der Entwicklung tragfähiger Handlungsoptionen.
MIT COACHING NACH DEM ZRM® ENDLICH DIE EIGENEN ZIELE ERREICHEN
Sich gesünder ernähren, mehr Sport treiben, Aufgaben im Job klarer priorisieren oder selbstsicherer auftreten? In meinem systemischen Coaching begleite ich Sie u.a. mit den Methoden des ZRM® – einem von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelten und mehrfach erfolgreich evaluierten Ansatz, mit dem Sie endlich die Kluft zwischen guten Vorsätzen und tatsächlicher Veränderung überwinden können.
Der Zielfindungs- und Selbstmanagement-Prozess in meinem am ZRM®-Ansatz orientierten Coaching besteht aus sechs Bausteinen:
BILDERWALD
Intuitive Bildauswahl zur Entdeckung Ihrer
tatsächlichen (unbewussten) Bedürfnisse.
IDEEN-POOL
Entwicklung eines persönlichen Mottos, das emotional trägt und nachhaltig wirkt.
RUBIKON - ÜBERQUERUNG
Vom Wunsch zur Entscheidung zur konkreten Absicht.
SCHATZKISTE
Aktivierung von Erinnerungshilfen (Primes), körperlichen Markern (Embodiment) und sozialen Unterstützer:innen.
TRAINING
Praktisches Üben und mentale Anker für einen erfolgreichen Transfer in den Alltag.
GIPFELMOMENT
Ziel erreicht – nicht durch Disziplin, sondern durch smartes Selbstmanagement.
WAS ICH MITBRINGE UND WIE WIR ZUSAMMENARBEITEN KÖNNEN
Als erfahrene Fach- und Führungskraft in der Kinder- und Jugendhilfe, Hochschullehrer mit Schwerpunkten u.a. in Praxisreflexion, Beratungsmethoden und Management sozialer Organisationen sowie qualifizierter Supervisor, systemischer Berater (DGSF zertifiziert) und Resilienzcoach garantiere ich Ihnen eine professionelle Begleitung am Puls der Zeit. Ich nehme selbst regelmäßig Supervision in Anspruch und bilde mich fachlich fort.
Ich biete meine Leistungen flexibel an – sowohl in Präsenz bei Ihnen vor Ort (im Bremer Raum), in freundlichen Räumlichkeiten im Steintorviertel in Bremen oder auch online. Ein kostenloses Erstgespräch (30 Minuten via Zoom) können Sie HIER buchen. In diesem Gespräch klären wir Ihr Anliegen und mögliche nächste Schritte – unverbindlich und unkompliziert. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Im Rahmen von Coaching und Supervision war ich bisher u.a. für diese Institutionen tätig:
